托福考试不仅考察词汇量，还考察考生的语言运用能力、逻辑思维能力和应试技巧等多个方面。一般来说，托福90分的考生应该具备至少5000个左右的词汇量，也有观点认为需要至少6000词汇量，这样在阅读和听力部分才能更好地理解文章和听力材料，把握主旨和细节。但实际所需词汇量会受到考生个人英语水平和备考情况的影响。

备考托福90分的建议

听力

利用平时零碎时间听1 - 2遍托福的听力来提升对托福听力考试的感觉以及熟悉听力考试的题型。

在备考之余通过观看美剧电影和英文新闻来培养耳朵对英文素材的敏感度和熟练度。

听力的理解以词汇理解为基础，要保证认识对应的学科词汇，并且词汇的发音记忆准确。对于听不懂的部分，建议反复听，至少7次，努力把握句子的信息。平均学生精听一个section听力的时间在1.5H，达到90分需要完成大约套TPO听力真题，同时抓住一切时间做泛听。

阅读

阅读大量的托福阅读文章，对托福阅读的难度和题型有总体了解。

每天坚持阅读、背诵国外报纸网站上的文章或者其他英文文章中的经典英语句子，提升自身阅读能力。

限时做题，把拿不准的题目标记出来。做完一篇TPO阅读真题的时间大约在2 - 3个小时，50个小时大约可以完成9 - 10套真题。

写作

研究历年托福作文的真题与范文。

每天坚持写作，可坚持每天写一篇有题目的文章，也可以用英文写日记。为了弥补中国学生在口语部分的普遍低分，写作较好考到22分以上才能保证较后的分数达到90分。

口语

托福口语考试要点是能够简洁明了地表达清楚自己的观念和内容，保证语法正确，尽量多说短句、少说长句。总分达到90分需要学生口语达到20分以上的水平。