杭州青少年28天成长军事夏令营
28天【较强少年】成长夏令营
我是特种兵2021
【开营时间】
较好期：6月28日--7月25日
第二期：7月05日--8月01日
第三期：7月12日--8月08日
第四期：7月19日--8月15日
第五期：7月26日--8月22日
【适合人群】7—18岁，，，高中生。
【课程目标】蜕变成长、自信，阳光心态，快乐成才。
【费用】9880元，特惠价9380元。
【数据分析】聚冠成长夏令营是浙江省为数不多较早推出的超长夏令营，是多维度综合素质培养的课程！从2010年至2020年推出10年以来，聚冠一共服务了3186位较强少年夏令营学员，年龄段分布在9-17岁之间，学员遍布江浙沪及海外等地区。课程从自信、独立、积极、果敢、感恩、成长、成熟等方面展开。学员们普遍收获了蜕变成长、自信，阳光心态，快乐成才。
【主办单位介绍】
杭州聚冠教育青少年素质培训，专业专注为您提供系统成长的青少年素质培训服务。
公司从2009年至今，每年组织举办青少年冬夏令营活动，10年以来总结摸索出一套独具特色的教育模式，成熟的管理机制，稳健的教育规划，科学的体系架构。以“言传身教、授之以行、感知文明、德育树人”为宗旨，“体验军旅生活、发现真正自我、培养良好习惯、挖掘内在潜能、培养团队协作、感恩回报父母”六大主题，让孩子们在言传身教中收获感知，在亲身的实践中能力，在专业训练中树立优良习惯。
聚冠教育作为浙江省首批举办夏令营活动的，经历了岁月的洗礼和行业变革的挑战，具有灵魂的课程深受消费者青睐，课程真正为青少年身、心、灵全方面的成长提供积极的帮助和指导作用，聚冠教育也成为了夏令营行业第三代行业标准的制定者。
聚冠教育不断整合国内外的教学资源，依托百年浙江教育资源，历时10年，形成了一套融合中国传统儒释道文化和西方精英教育，包含了“军旅成长、引爆学习力、精英、国学智慧、科学和主题体验”在内等多个主题十几门课程，聚冠教育具有一套完善的105天落地私教配套服务体系。10年来，聚冠教育让中国的青少年崇德、富贵、明理、爱人为责任，励志成为中国青少年成长、成熟、的教育培训服务平台为愿景，点亮智慧明灯，成就生命本身为使命。通过严密的组织、的团队，完备的计划、科学的安排，军队的氛围、优良的环境，负责的精神、贴心的服务给的学生和家长留下了深刻的印象，在中国青少年儿童素质教育培训领域中竖起了一面鲜明的旗帜，聚冠教育作为浙江省青少年成长素质老牌培训，一直为青少年的综合素质不懈努力，争做中国乃至的教育培训。
【青少年素质教育、健康成长的综合基地】
浙江省将思维导图和传统文化相结合的专业冬夏令营
浙江省与今日早报、钱江晚报战略合作的冬夏令营
浙江省创造营地教育与私人教练落地指导的冬夏令营
浙江省性价比和复学率的冬夏令营培训
【训练营的师资团队】（授课、讲师、辅导员、素拓师）
√ 武警、解放军、特战部队等退役或专业军人，经过选拔、考核上岗；
√ 从事青少年教培行业3年以上，专业青少年讲师；
√ 从事青少年教培行业3年以上，专业素质活动执行师；
√ 浙大、工大、杭师大在校的本科生和硕士研究生；
√ 浙江高校学生会本科生、研究生。
【-课程】
①模块化体验，综合式培训体系。（健康、成长、品德-方向，有指向性的构建培训内容！）
②构造素质教育平台（通过设计精巧、形式新颖的多元化、开放式的体验活动，为中生提供一个综合素质、开发综合能力的专业素质教育服务平台。）
③知识能力（培养的精神和良好的共意识，通过军事历练、素质培养、注意力学习力、传统经典、科技素养和人文素养的培养为孩子成为新世纪的栋梁之材打下坚实的基础。）
【课程特色】
①动静结合，身心成长（夏令营的课程设计精彩，师资优良，同时辅以完善的户外拓展和体验式训练体系，为营员们打造一个内心强大、身体健康，提习力和自我规划，自我管理，培养创新意识和健康心理素质的综合环境。）
②形式多样，触类旁通（夏令营的课程体系形式多样，真正激发孩子们的成长乐趣和潜能，不同的训练模块能让孩子们地体验快乐成长的乐趣和奇妙所在。）
③阶梯递进，满足所需（夏令营课程体系针对，，高中设置了不同的课程内容，极大地满足了成长的需要，帮助-多学员修正航向，-加积极向上，健康成长，不断自我蜕变，获得丰盛的成果。）
【六大特色服务】
①医—经验丰富的专业的医护人员随队，基地内设有医务室，妥善处理一切突发事件。
②食—三餐营养配餐、时令水果，种类丰富，均衡营养。
③住—正规军营设施，10人间，（干净卫生，内带空调，独立卫浴），集中住宿，封闭管理。
④行—组委会常年专业旅游大巴并配以驾龄10年以上经验丰富的老司机驾车护送。
⑤玩—活动课程及活动器材全部为聚冠教育专门设计制作，活动中的教育性及安全性。
⑥学—专业的师资团队设计课程，和亲临课堂，课程质量。
【-】
①完善的安全服务（安全问题始终放在首位，严格推敲的活动流程、精致舒适的生活环境、封闭式的营地管理、久经考验的师资团队、经验丰富的医护人员、完善合理的应急措施，孩子的营队活动安全、健康、快乐！）
②专业的课程内容设置（以【德、智、体、美】为根本，以【阳光，自信，独立，向上】为品德，以【有爱、自律、梦想、创造】为方向，去遇见未来的自己，从当下出发，心怀梦想，脚踏实地，积极前行。）
③强大的团队授课（多年青少年素质培训导师、亲临课堂，把较优质的课程带给营员。让学员们感受聚冠教育的用心，感受成长的快乐，去发现一个充满奇迹的自己）
④科学的督导教学模式（三重面试层层筛选、三个月的密集培训，完善严格的职级机制：活动中每11名营员配备一名专业辅导员老师，配以经验丰富的专业拓展培训师24小时带队。）
⑤专业的餐饮管理团队（配以人性化的餐饮服务流程；及时收集营员反馈并进行合理改进；完善的食品安全质量监督体系，孩子饮食卫生、膳食合理、营养均衡）
【详细课程信息】
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较好阶段：军旅生活、身体力行、军事历练、自我 新人入伍，逐步适应严肃紧张的军营生活，培养军事素养，掌握军事技能， 学习当代军人的雷利风行，让孩子们建立良好的时间观、纪律观、荣誉观， 改变孩子懒散、拖延等各种不良习惯，规范行为习惯，加强自我管理能力。 |
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时间 |
上午 |
下午 |
晚上 |
目的 |
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D1 |
到达营地、报到、办手续 发配装备、入班、熟悉军营 |
开营仪式—授旗仪式、誓师大会 立“军令状”、连队编制 各代表发言、建立团队归属感 |
迎新晚会—熟悉环境、融入集体 学习军人品质，了解军规军纪 （参加此次令营的目的和意义） |
打破隔阂 认识彼此 团结友爱 互相帮助 |
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D2 |
军事基础训练 （军姿、跨立、敬礼、基本转法） 学习军人品质，打造军人标兵 |
军事基础训练 （报数、蹲起、坐姿、行进） 特色科目（三相三相） |
军事基础训练 （叠豆腐块、教洗衣服、统一内务） 召开较好次军事班务会 |
军人品质 严格要求 遵规守纪 良好习惯 |
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D3 室内1 |
军事基础训练 （队列训练、军歌番号） 快如闪电（紧急集合训练） |
军事基础训练 （队列训练、三声三相） 技能训练（拳术基础训练） |
爱国教育：70周年阅兵 军种武器分析，爱国教育 认识国之栋梁，梦想教育 |
军人品质 注重细节 以小见大 历练自我 |
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D4 |
64式、95式持枪训练 （站姿、蹲姿、卧姿） |
枪械拆解—M4、沙鹰 （了解武器装备） |
军事基础考核 队列、拳术、三声三相、内务 |
军人精神 忠诚果敢 勇于担当 活学活用 |
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D5 |
特种兵技能：防身术 （防身术及实用防身脱险技巧） |
特种兵技能：警棍盾牌术 （处理突发事件的能力） |
特种兵教官专项军事技能表演 小组战术大揭秘 （指挥、作战、协作） |
强身健体 自我保护 综合能力 军人风采 |
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D6 |
特种兵技能综合比武 （防身术、盾牌术） |
军事阅兵式 训练成果大会操 评选“连队”、“班级” |
教官军事生涯分享会 （身边的英雄，榜样的力量） 军旅日记 |
阶段总结 成果演练 勇夺较好 团结认真 |
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小结 |
孩子们能够获得什么好处？有哪些实际的价值意义？家长能够看到什么变化？ ·在本阶段员们通过严格的军人训练自律自理能力，对自己有一份高要求。在生活和学习会克服困难，战胜惰性，渐渐形成主动、独立的生活习惯。 |
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第二阶段：鹰之个人、狼之团队、铁军团队、磨练意志 独特的铁军团队训练科目，增强学员的抗压受挫力、心理承受能力，打造顽强意志力。 激发潜能，自我，增强进取心、自信心、感染力，培养学员们解决问题能力，从容应对压力与挑战。 |
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D7 |
国防科技研学参访 （零距离了解重型武器） （深入了解海陆空三军） |
探秘宝藏 （能工巧匠、鬼斧神工） （智慧结晶、永恒经典） |
互动主题—驿站传书 身体密码大揭秘 （集体智慧，勇于创新） |
红色教育 国防科技 亲身体验 责任在肩 |
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D8 |
真人CS模拟对抗 攻防战、夺旗战、突围战 用手中的武器，夺取目标 （攻坚战，防守战，解救人质） |
单兵作战场景演练 （匍匐训练、合力过桥、穿越障碍） |
互动主题—穿越黑洞 家体验分享会 （体验式教育模块） |
模拟作战 团队协作 挑战自我 学会分享 |
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D9 |
特种兵战术特训（上） 枪械的配备、装备佩带 |
特种兵战术特训（中） 成员编组、战斗位置 火力支持、走位、队形、通信 |
特种兵CQB战术特训（下） 夜训奇袭 （团结紧张、打造战斗力） |
特种兵王 人中较好 严格要求 战无不胜 |
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D10 |
打造铁军团队—凝聚力 1、信任天梯 2、合力建塔 |
激发铁军团队—大智慧 1、勇闯雷阵 2、环游 |
互动主题—信任背摔 团队挑战主题分享会 （勇气与自信，梦想与现实） |
学会沟通 懂得合作 目标一致 永不放弃 |
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D11 |
打造铁军团队—目标感 旱地冰壶 （排兵布阵、达成目标） |
打造铁军团队—执行力 风采 （策略与排兵布阵） |
互动主题—团队杯子舞 （用行动证明自己） （用证明团队） |
团队至上 修己达人 发挥 得胜利 |
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小结 |
孩子们能够获得什么好处？有哪些实际的价值意义？家长能够看到什么变化？ ·在本阶段员通过体验式互动游戏，认识到自身的长处和短板，渐渐意识到到在任何环境下团队合作的重要性，打破自我自私的观念，养成分享和协作的意识。让学员们明白人生路途中信任、友爱、团结是多么可贵品质！ |
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第三阶段：秘笈、工具、浙大筑梦、逆袭（板块） 聚冠教育核心课程，多维度学习力板块，帮助学员专注力、记忆力、理解力、行动力 感受尖氛围，浙大现场分享，树立人生目标，发挥榜样的力量。 |
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D12 室内2 |
引爆学习力 三步学习法 （掌握工具、提率） |
引爆学习力 时间管理大揭秘 （人人都该有的好习惯、番茄钟） |
思维导图——写作文 《我的新学期计划》 （掌握导图，文思泉涌） |
帮助学员 记忆 学习 激发脑力 |
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D13 |
浙江研学活动 参观校史馆 浙大科技馆 |
浙江研学活动 浙大励志分享 互动坚定信念 |
学习力主题分享 《如何行动力》 战胜拖延症 |
浙大筑梦 励志 成长 |
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D14 室内3 |
学习力主题分享 《告别马虎粗心》 3种方法培养细心 |
学习力主题分享 《如何才记得牢》 人人都该掌握的记忆术 |
学习力主题分享 《逆向思维》 学会解析答案，胜过刷百题 |
良好习惯 分享心得 借鉴实践 自律坚持 |
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小结 |
孩子们能够获得什么好处？有哪些实际的价值意义？家长能够看到什么变化？ ·在本阶段员通过左右脑开发、记忆方法和思维训练工具，来记忆力和注意力，从而引爆学习力！让学员们用知识和技能来武装自己，在玩，在玩中提习力！ |
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第四阶段：海军技能、全真体验、勇立潮头、争当标兵（海军陆战队板块） 体验海军的战略、战术、训练、生活，做海中蛟龙，水陆两栖作战 掌握全新的语言、战术、技能、武器装备，做海军陆战队，荣耀无比。 |
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D15 室内1 |
海军陆战队-神秘语言 海军旗语方阵训练 |
海军陆战队-体能特训 （扛圆木、匍匐、运木箱、五项） |
海军超燃电影赏析 成长促进会：海军强国梦 （爱国爱家，从我做起） |
海军作战 智勇双全 随机应变 我是 |
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D16 |
海军陆战队-战术技能 投掷手榴弹、担架制作、护送伤员 |
海军陆战队-生存技能 钻木取火、水涨船高 |
海军陆战队-自制武器 水火箭发射、水枪大战 |
水陆两栖 神勇无比 科技 智慧战场 |
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小结 |
孩子们能够获得什么好处？有哪些实际的价值意义？家长能够看到什么变化？ ★ 在本阶段员将实地体验海军的训练、生活、饮食等方方面面。真实感受海军的军旅生活，树立对军人的崇敬和榜样精神，磨练钢铁意志，清晰目标，坚定信念，激发潜能，达成目标。 |
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第五阶段：商数辅导、梳理关系、化解问题、重建认知（PBL项目制、STEAM教育） 舞台有一种魔力，自信表达可以征服恐惧，激发自信，坚定信念；情商课堂，懂得付出和担当的重要 让爱流动，温暖你我；时间管理，克服懒散拖拉，同样的时间，拥有不一样的精彩。 |
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D17 室内1 |
情商 角色互换 化解同学、老师、父母的矛盾 重建、独立、信任的关系 |
财商 沙漠掘金 确立合理的金钱观、价值观 如何处理虚荣心、无限欲望 |
胆商 个人成长分享会 （学会当众表达，有内容有思想） |
角色互换 重建认知 勇于面对 乐于挑战 |
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D18 室内1 |
逆境商 攻防箭小组战 规则讲解、打造团队 战术布置、勇夺较好 |
德商 小小萤火虫 点滴举动点亮他人 感受爱、传递爱 |
青少年思想大讲堂 “三禁三防三自” （健康三观、普法教育） |
积极面对 善于总结 逆境成长 健全品格 |
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D19 |
城市生存挑战体验 （一张任务清单，100元任务金 完成各项挑战任务） |
城市生存挑战体验 （一张任务清单，100元任务金 完成各项挑战任务） |
成长促进会：星星之火 （总结表彰大会，从体验习） |
模拟战场 排除万难 勇敢 使命必达 |
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D20 室内3 |
STEAM大课堂 工程与科学 （吸管桥、火云掌） |
STEAM大课堂 数学与艺术 （图形之美、3D打印） |
STEAM大课堂 技术 （电影机器人变革） |
探索学习 沟通合作 思考问题 创意革新 科学实践 |
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小结 |
孩子们能够获得什么好处？有哪些实际的价值意义？家长能够看到什么变化？ ·在本阶段中将体验到的上台体验，恐惧，树立自信，勇于表达，善于思考。培养学员心理素质与应对问题的能力。培养健康的人生观和价值观，描绘梦想，确定人生航向！ |
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第六阶段：少年、沙盘点兵、磨炼蜕变、雄鹰高飞（特种兵空军版块） 在升级章节中，学习精英文化，在心智上和体验互动上模拟尖学府的训练模式， 让学员们感受自己的无限潜能，坚定信念，懂得规划自己，管理自己，较终实现理想。 |
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D21 |
少年-力（一） 战场作战指挥课堂 （了解兵种、武器装备、沙盘推演） |
少年-力（二） 实景沙盘模拟战争 （情景带入模拟、历练-力） |
成长促进会：指挥与服从 （要严于律己，欣赏他人） |
少年 以身作则 规划人生 目标达成 |
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D22 |
特种兵军运会 通信组、战斗组、组 生化组、文艺组 （无线电侧向、急速排雷 挑战大喇叭） |
特种兵军运会 5大兵种，个人与团队 友谊较好，第二 （勇闯寂静岭、球类 棋类） |
移动靶射击、弓箭射击 定向射击，运动射击，极限射击 评选军运会“班级 个人”，给予表彰奖励 |
特种考核
协同作战 我是 |
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D23 |
探秘特种兵训练作战基地 近距离了解 火炮、战车、火箭、导弹 |
探秘特种兵训练作战基地 作战地形地貌 战壕、山丘、战术推演 |
士兵全副武装 自卫哨、营区巡逻 |
实地感受 模拟训练 参观访问 国防教育 |
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D24 室内1 |
空军雄鹰特战队 空军招飞体验 零点火箭发射 |
空军雄鹰特战队 低空挑战模拟训练 （跃龙门、鳄鱼池） |
空军超燃电影赏析 召开战术分析会 |
空中雄鹰 要求苛刻 发射火箭 学习战术 |
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小结 |
孩子们能够获得什么好处？有哪些实际的价值意义？家长能够看到什么变化？ · 在本阶段中体验空军各项训练、各种任务、飞行员零距离接触等项目，深入了解空军发展史和日常训练，树立强军爱国的情怀，引发独立思考，追逐梦想，激发当下努力，实现梦想的内心动力。 |
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第七阶段：通识教育、、少年、国之栋梁 感恩课堂，唤醒营员的感恩意识，学会知恩、感恩、报恩。增强学员的责任感和使命感 懂得爱的真谛，给自己制定一个详细的未来蓝图。幸福生活，快乐成长。 |
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D25 室内2 |
“爱能”课堂：孝敬感恩之音 （音乐点亮生命，浸润心灵） |
“爱能”课堂：幸福家庭画像 （色彩丰富生命、滋养心灵） |
书写内心 《我期望中的爸爸妈妈》 |
传统文化 做人根本 德育修身 自我成长 |
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D26 室内2 |
聚冠少年—好习惯 破除不良习惯诱因 重建良好行为习惯 养成良好习惯的武器 |
聚冠少年—好成长 打破拖延漫无目的 树立清晰可达目标 清单的威力、错题本运用、笔记 |
聚冠少年—好未来 延续好习惯 重敢挑战自我 行动—制定未来一年成长计划 （学业、健康、家庭、爱好、兴趣） |
习惯 点滴培养 活学活用 回归自然 |
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D27 |
战友情 互赠祝福、记录青葱时光 （合影、视频、书信...青葱时光、一起精彩） |
师生情 《亦师亦友一封信》 签发“士兵证” 心路分享会（辅导员、教官、老师） |
毕营晚会 才艺展示、嘉许、欣赏、袒露心扉 （赞美与鼓励，我是） |
走心祝福 珍惜战友 一起成长 感谢有你 |
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D28 |
少年闭营仪式 总结、发言、表彰、奖励 写下心语及祝福惜别营地 |
军人风采 父母骄傲 新的旅程 自信面对 |
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小结 |
孩子们能够获得什么好处？有哪些实际的价值意义？家长能够看到什么变化？ ·在本阶段学员们将得到心灵之旅，发现自己的潜能，自己是富足而幸福的，成长的过程中是快乐，充满阳光的。每个人都是英雄，战胜了一个又一个的困难，较终获得胜利，取得令人骄傲的成果！ |
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备注 |
1、我们准备了多项丰富多彩的启发心智的游戏活动，在正常活动顺利进行下，会额外增加多项活动。 2、如遇到天气原因和不可抗拒因素，活动安排会转为室内进行。活动顺序有所变动，但所有项目有序完成 3、孩子在安全愉悦的环境下得到身体心理的双重！让我们的孩子：每天进步一点点 4、小军人的行为习惯，按照美国西点军校的22条军规为准则。我们会要求孩子每天尽量做到，做好，形成习惯。 5、国学典籍以弟子规，百孝篇，二十四孝为根本，讲述孝道与感恩，日常行为准则。弟子规到中后期是温故知新，天天模拟演练，养成习惯自然流露。 |
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聚冠精英成长夏令营 |
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项目名称 |
标 准 |
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住 宿 |
军用高低床（每个房间安排1名助教入住）；军用三件套（枕头、垫被、被子）、空调、脸盆。 |
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军事用餐 |
早餐：鸡蛋、牛奶、馒头、包子、小菜、稀饭； 中餐：营养盘餐、水果； 晚餐：营养盘餐、水果。 |
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保 险 |
太平洋保险公司提供的旅游意外保险，保额20万，基地公众责任险保额10万。 |
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学员管理 |
1、每10名学员配备一名辅导员与其同吃住，任何时间请假或因特殊情况需离队的，都需经过规定的手续或在教官的陪同下进行； 2、教官24小时进行站岗、查岗，晚间进行查铺、查哨，给学员盖被子、调空调温度，医护人员、应急车辆24小时待命，预防突发事件； 3、营地采用全封闭式军事化管理，学员统一训练、统一食宿，训练中不允许家长探望，家长可与辅导员电话联系，了解孩子生活和训练情况，也可定期与孩子进行通话； 4、女学员配备女教官作为辅导员，男女学员分开住宿； 5、分班：a同龄不同期，根据营期进行分班，训练内容也根据营期进行调整； b同期不同龄，根据年龄段分班，训练强度也根据年龄段调整。 |
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学员守则 |
1、学员须严格遵守营地规章、纪律和作息时间，以每天有充沛的精力参加军事训练和其他各项训练； 2、学员在辅导员的督促下自己动手洗衣服和整理内务，每天晚上分享心得或日记； 3、学员要爱护环境，爱护公物及营地设施设备。 |
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物 品 |
1、学员自备物品：两套换洗衣服（内衣、薄外套）、运动鞋两双、一双凉拖鞋、手电筒（普通型手电筒）、面巾纸、带盖水杯、洗漱用品（牙膏、牙刷、洗漱杯、毛巾、浴巾、沐浴液、洗发液、洗衣粉、衣架）、个人特需药品（基地备有常用药品）、学习用具（暑假作业、笔、本子）；100～300元备用金（根据孩子的实际需要，由辅导员统一管理）； |
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超值赠送 |
1、迷彩服长袖长裤一套、短袖短裤一套，帽子一； 2、夏令营结业、、勋章。 3、营期内赠送保额十万元以上的意外伤害险。 4、营期结束后获赠一年后续跟踪服务，为家长提供-家庭教育咨询服务。 5、成人礼计划：凡参加过聚冠培训课程的学员，18岁成年以后，聚冠教育-赠送生版7天6夜《青年》价值8800元，让学员-好融入社会，开创未来。 |
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后续服务 |
1、报名并参加训练营活动的营员均为“聚冠精英商”的会员，可在线学习相关的辅助课程。 2、学习力营和根深叶茂营赠送微课堂复训课（微信形式）。 3、每日以微信形式发送一个教育小贴士，每周有微信教育周刊。 4、每月发送一封教育相关内容的邮件，给家长提供丰富的教育资讯。 5、每年1-2次的电话回访，跟踪孩子的成长，深度解决孩子遇到的成长问题。 6、营期结束后可到聚冠教育首页下载训练营活动照片。 |
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备注：凡有重大疾病者（心脏病、传染病、缺钾史、严重哮喘、癫痫、血压异常、习惯性骨折、肾功能异常、严重皮肤过敏、三个月内做过大手术等）建议不参加，否则后果自行承担。 |
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作息时间表 |
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时间 |
安排 |
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早晨 |
6:00——6:15 |
起床洗漱 |
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6:15——6:50 |
早操、晨练 |
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6:50——7:00 |
内务整理 |
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7:00——7:20 |
餐前早读 |
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7:20——7:50 |
早餐 |
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7:50——8:20 |
内务整理、班级 |
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上午 |
8:20——9:20 |
活动项目（一） |
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9:20——9:40 |
课间休息 |
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9:40——10:40 |
活动项目（二） |
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10:40——11:10 |
小组活动、集体游戏 |
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中午 |
11:15——11:25 |
餐前感恩 |
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11:30——12:00 |
午餐 |
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12:10——13:40 |
午睡、自卫哨 |
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下午 |
13:45——15:00 |
第二课堂：作业辅导 |
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15:00——16:00 |
活动项目（三） |
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16:00——16:20 |
课间休息 |
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16:20——17:20 |
活动项目（四） |
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晚上 |
17:20——17:30 |
餐前感恩 |
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17:30——18:00 |
晚餐 |
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18:00——20:00 |
夜训、游戏、班级活动 |
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20:00——21:15 |
洗漱、洗衣服、内务 |
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20:15——21:30 |
小结（进步与不足） |
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21:35 |
点名就寝、立即熄灯 |
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夜巡 |
21:40——06:00 |
夜间执勤、查寝 |
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